菊花10種實用搭配，熬夜肝🔥重，眼乾多喝

✅春天養生應順應季節氣候特點:疏肝、祛濕、昇陽氣。菊花就有清肝明目，疏散風熱，清熱下火等作用。⭐️菊花味辛，甘，苦，性微寒，歸肝經。經常飲用菊花茶，對於長時間用眼的我們，無論是盯著電腦工作還是熬夜刷手機，眼睛出現疲勞、乾澀、視力模糊等問題，對於熬夜多亢陽/上亢，桖壓偏高了，引起頭痛頭暈等問題，更建議泡點菊花茶喝，能幫助改善。

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✅分享10種菊花春天養生搭配

1️⃣3克菊花+3克枸杞

2️⃣3克菊花+3克陳皮

3️⃣3克菊花+3克金銀花

4️⃣3克菊花+3克蒲公英

5️⃣3克菊花+3克夏枯草

6️⃣3克菊花+6克黃芪+8克麥冬

7️⃣3克菊花+8克茯苓+3克陳皮

8️⃣3克菊花+6克山楂+3克荷葉

9️⃣3克菊花+3克玫瑰花+3克荷葉

🔟3克菊花+8克決明子+8牛蒡根

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🈲喝菊花茶飲要注意以下幾點⚠️

脾胃虛寒者不宜多喝

陽虛體質不宜多喝

對菊花過敏者不宜

孕婦不宜多喝

受寒期間，腹*瀉期間者不宜

❗️尤其是打工人，更建議多喝點菊花。

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