老中醫叮囑養肝護肝喝這杯就夠了‼️

平時經常熬夜習慣不在意，一去醫院檢查才知道轉*酶升高，肝細胞損傷😭老中醫建議平時要多喝紅棗枸杞菊花水，即養肝護肝又能明目！！

~~~~~

~~~~~

🌏食材：紅棗3個（要去核剪開），枸杞20顆，胎菊8朵

~~~~

~~~~~

🌏做法：加入沸騰的開水300ml，不斷復泡！！

不愛喝白開水的姐妹可以試試這杯！！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~