陳允斌老師推薦的夏日姜棗茶，真的太牛了❗

🌾張仲景的《傷寒雜bing論里》一共有113個方子，其中35個方子都用到了生薑和大棗。

因為姜和棗的搭配，能很好的健qi護胃、補中益.氣，能夠提高自身的抵.抗能力，排出體內的廢水，預防下巴長豆豆。

姜棗茶真的是當之無愧的「神仙茶🍵」

不過不同的體質去喝姜棗茶有不同的配方，今天就來給大家分享6️⃣種不同體質，都需要怎麼搭配：

🔸痰shi體質🔸

紅棗6顆+生薑4片+陳皮適量

🔸脾氣急躁🔸

紅棗6顆+生薑4片+玫瑰花8朵

🔸暖氣暖.宮🔸

紅棗6顆+生薑4片+花椒7粒

🔸補氣養🩸🔸

紅棗6顆+生薑4片+黃芪4顆

🔸上🔥體質

紅棗6顆+生薑4片+菊花10朵

🔸緩解痛經、經期推遲

紅棗6顆+生薑4片+紅糖適量

🌾另外就是，姜棗茶一定要喝對。它並不是用生薑、大棗泡水喝那麼簡單，只有喝對，你才能感受到它的神仙作用。

1.姜棗茶一定要熱著喝（涼著喝刺激性比較強）

2.姜棗茶一定要在早晨喝，過了中午就不要再喝了。

3.內熱重的人不要經常喝姜棗茶，不然容易上🔥。

4.有皮fu問題的夥伴，最好不要喝姜棗。

最近喝了半個月姜棗茶了，感覺越來越有氣色，胃tong也緩解了，身體素質也有所改善。

而且自從喝了姜棗茶，天天被朋友夸精神越來越好了，臉色也越來越紅潤

夏天要到了，qi胃虛寒，氣🩸不足，濕💦氣較重的夥伴，大家可以把神仙姜棗茶喝起來了